向補習說再見

片名：(此片售價450元)藍光畫質版 南韓師奶鄭多燕有氧健身/瘦身 第2代 01-09集(完) 韓語發音 日文語言字幕(運動)(適用任何家用DVD播放機超清晰畫面超長超值享受)(DVD9版)(3DVD9)(此片售價450元)

２０１１．１２．３１　全新〞光榮 〞上市 XYZCD Studio

影片內容：

內容說明：

DISC1:SLIM



BODY BALL(健身球/瑜伽球/平衡球)的基礎體力訓練。







全身運動.全身纖瘦.主要部分用於全身運動的有氧運動。











DISC2:ABS



腹部周圍的BODY BALL(健身球/瑜伽球/平衡球)運動。







改善腹部周圍肌肉.讓腹部更緊實.











DISC3:HIP & LEG



這一片DVD不使用到BODY BALL(健身球/瑜伽球/平衡球)







在地闆或墊上練習臀部及腿部的肌肉鍛鍊運動.







減去肥肥的屁屁及粗粗的大腿.











對運動適應，想短時間鍛煉做的一方的練習。







沒有時間?那就用上這片精華速成DVD吧!















今年43歲的南韓師奶鄭多燕 (???)，



出生於1966年11月27日。



目前身高162公分、體重49公斤的她，



是兩個小孩 (14與15歲) 的母親。







結婚之前原本是一位室內設計師的鄭多燕，



婚後體重開始不知不覺地從48公斤一路增加到68公斤。



有一次老公在睡覺時說了夢話被她聽到，



「真懷念妳婚前得樣子呀」...



這句話對鄭多燕造成了很大的打擊，



再加上因為肥胖而引起的背痛問題，



鄭多燕終於在醫生的建議之下開始健身減肥







三個月之後，



鄭多燕的體型出現明顯的改變，



她把減肥的成果照片用電子郵件和親友分享，



結果收到信的人紛紛轉寄給更多的網友。



後來鄭多燕不但成了網路紅人，



報紙、雜誌、廣播、電視等各家媒體也都來採訪她。



甚至連南韓的高中課本中，



也介紹了如何擁有「健康肉體美」的鄭多燕。